生活中鼻炎饮食注意事项
一旦到了季节变换的时节，鼻炎就成了人们的一大隐患，鼻炎的复发更是让患者头疼，一直以来它严重影响着人们的正常生活和工作，因此患者对生活中鼻炎饮食注意事项的了解也是很有必要的，接下来临沂协和耳鼻喉专科医院专家为大家介绍一下生活中鼻炎饮食注意事项，希望对大家有所帮助。
1.要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
2.日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。多吃坚果、葵花子、种子油和贝类，以摄取维生素E和锌，促进免疫功能。
3.要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。这是生活中鼻炎饮食注意事项最基本的。
4.用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。用手揉按鼻的两侧，有助于促进血液循环。
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