夏季如何预防鼻甲肥大

什么是鼻甲肥大，鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞.一般由慢性单纯性鼻炎发展而来，患者常常会感觉到严重的鼻塞、浓涕，导致张口呼吸、嗅觉减退，日常该怎么护理鼻甲肥大呢，我们一起来听听临沂协和耳鼻喉医院专家的看法。

在炎炎夏季里，鼻甲肥大的患者常常会感到鼻部堵塞。鼻塞严重、鼻涕浓稠。很多患者都觉得自己是重感冒了，一直使用感冒药也没什么效果，其实这是在最初判断方面就出了差错。那么鼻甲肥大的患者需要怎样护理呢?

耳鼻喉医院专家介绍预防鼻甲肥大的四大点：

一、饮食：饮食方面，鼻甲肥大的患者建议忌食生冷的物品，包括烟酒这些辛辣的物品也要避免。

二、锻炼：锻炼是一个很好的方法，不仅仅是对于鼻甲肥大，甚至对于鼻炎、过敏性鼻炎都有很好的帮助。坚持下来可以有效的增强自身体质，提高机体的抗病能力。在夏季的时候可以选择冷水洗脸，增强耐寒能力，在寒冷的天气中需要避免着凉，外出注意戴口罩。

三、感冒：对于感冒要及时预防，感冒是一切鼻部疾病的罪魁祸首。感冒还会导致：慢性鼻炎、急性鼻窦炎等，对于这样的疾病要及早预防。如果患有感冒的话还要加以治疗，积极的治疗、彻底的治疗才会避免这些疾病。

四、擤鼻：擤鼻很重要，鼻甲肥大的患者多是有粘稠的鼻涕，在擤鼻的时候要注意力度，强行擤鼻的话很容易导致鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，如果擤鼻的不当，还会造成带有细菌的粘液危害咽喉部位，引起咽喉部位发炎。

另外，对于鼻甲肥大的患者也可以采用***的疗法，用两手食指和中指同时***眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状***，共70次;两手食指、中指、无名指同时***眉心中央，然后沿眉毛向外***到两侧太阳穴，共60次。

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