预防扁桃体炎有哪些小技巧

扁桃体炎一般指的是腭扁桃体的非特异性炎症，可以分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，起病较急，是儿童和青少年的常见病。那么，预防扁桃体炎有哪些小技巧呢?下面由临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们做详细的讲解。

>>>目前扁桃体炎的治疗方法主要有哪些，请直接点击免费咨询在线医生

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，预防扁桃体炎要做好以下五点工作内容：

1、忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、韭菜、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。

2.白菜根茶，白菜根1个，白萝卜3片，侧柏叶(带枝如手掌大)1块。将上药放入砂锅，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁代茶饮用，每日1剂，分2次饮服，连饮3-10日痊愈。

3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

4、忌饮生冷冰冻食物，如冰果汁、冰西瓜、冰可乐、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛出现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。

5、增强机体的抵抗力，并注意劳逸结合，最重要的是多补充水，可以吃苹果，香蕉等。野菊花、山豆根、蒲公英、桔梗、板兰根、甘草、 麦冬，用一点煲水。

温馨提示：以上就是有关“预防扁桃体炎有哪些小技巧”的相关讲解，扁桃体发炎最好待在家里休息，一则避免被室外浑浊空气刺激，二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话，一定要戴上口罩和一些常备应急药物。若您还有其他疑问，可以直接点击“在线专家”直接对话咨询或拨打咨询电话0539-2027120了解详情。本院实行全年无假日专家门诊，服务更细致更周到，以患者为中心，竭诚为您提供最人性化的服务。祝您早日康复!