预防听力下降有哪几种办法

如果长时间暴露在机器的轰鸣声，工厂的噪音，噪音及其他噪音，人声，内耳可引起痉挛往往在微小血管，内耳血液供应减少，听力急剧下降。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，保护你的耳朵。那么，预防听力下降有哪几种办法呢?下面由临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们做详细的讲解。

预防听力下降有哪几种办法?

1、每日消减噪音

如果长时间暴露在机器的轰鸣声，工厂的噪音，噪音及其他噪音，人声，内耳可引起痉挛往往在微小血管，内耳血液供应减少，听力急剧下降。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护的第一次听证会。

2、保持良好的精神状态

如果你经常在急噪，愤怒的状态，身体会导致失去正常调节植物神经功能，使缺血，水肿，听力障碍的内耳器官，因此容易发生听力下降。因此，要尽量使自己放松的好心情。

3、耳垂前后风点(在耳垂与高骨凹陷)和听觉点(耳屏，下巴凹陷面后缘下方)，可以增加内耳的血液循环，保护听力的作用。***应每天早晚，每隔5-10分钟，时间长，见效。推荐：非常有效的耳演习。

4、注意的是药物

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物可能会引起耳毒性和损害听力。性耳聋患者要注意!

5、最好不要挖耳朵

经常耳勺，火柴棒，挖耳朵，容易瘀伤耳道，引起感染，炎症，同时也打破了耳膜。耳道痒，你可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，也可口服维生素B，C和鱼肝油。

6、健康的踪迹肾

中医中药，肾开窍于耳，听力丧失和肾有着密切的关系。它可以采取一些肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，粥和其他肾脏，，食物是相当的听力保护是有益的。

7、不要使用耳机时间过长

当你经常使用耳机听音乐MP3，MP4或MP5或观看视频的话，记得不要把音量太大，不要使用很长一段时间，因为它会使您的听力损失，如果你想长期长期使用，可以不使用耳机。

温馨提示：以上就是有关“预防听力下降有哪几种办法”的讲解，如果您在阅读文章时遇到不明白的地方，或有其他问题进行咨询，请点击“在线咨询”， 可以在线咨询临沂协和专家，他们将会给您一个更好的解答!

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