鼻炎日常怎么护理？

鼻炎的日常护理措施有哪些，鼻炎是最为常见的鼻科疾病，分为急性与慢性两种，鼻炎给患者带来很多麻烦和困扰，会影响平日的工作和生活，那么鼻炎的发病与哪些因素有关呢，下面是临沂协和耳鼻喉医院专家的详细介绍。

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触。

鼻炎的发病原因就为您介绍到这里，想了解更多的信息，可以参看推荐阅读的文章，耳鼻喉医院专家提醒大家：发生鼻炎要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。

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