过敏性鼻炎有哪些护理方法

耳鼻喉专家表示，过敏性鼻炎属于鼻病中较常见的一种，过敏性鼻炎的诱因比较多，因此，过敏性鼻炎患者要注意日常护理，那么，患了过敏性鼻炎该如何护理呢，下面由临沂协和耳鼻喉医院专家来为我们介绍。

耳鼻喉医院专家介绍过敏性鼻炎的三大护理

一、临睡前不可喝牛奶：睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。

甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。

二、严格关注冷、热寒、汗寒：是诱发本病的要素。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。

因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去。

三、锻炼。耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

温馨提示：若还有相关耳鼻喉疾病的疑问，可以点击在线专家进行咨询，或拨打健康热线：0539-2027120

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