防治咽喉炎有哪些方法

咽喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变，很多患者深受困扰，那么，防治咽喉炎有哪些方法呢?下面由临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们做详细的讲解。

防治咽喉炎方法很多，临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们详细介绍以下几种方法：

1、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

2、饮食上应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

3、食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎。用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

4、 适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

5、***法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，***(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。另外，若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到效果。

6、核桃治咽喉炎。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

温馨提示：以上就是有关“防治咽喉炎有哪些方法”的相关讲解，通过以上专家的介绍，相信大家对防治咽喉炎的方法，已经有了一定程度的了解，若您还有其他的问题可点击“在线咨询”， 可以在线咨询临沂协和专家，他们将会给您一个更好的解答!

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