女性慢性咽炎的饮食保健

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病。那么女性对于慢性咽炎该怎么预防保健呢?女性慢性咽炎在日常生活中该如何进行保健，注意哪些呢?女性慢性咽炎又该吃点什么呢?下面临沂协和耳鼻喉专科医院专家与我们来了解下女性慢性咽炎的饮食保健有哪些：

女性慢性咽炎的饮食保健措施

消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎;

增强体质锻练;

避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合，绿豆，冰糖各适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

临沂协和耳鼻喉专家温馨提醒：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。临沂协和耳鼻喉专科医院拥有先进的医疗设备，优秀的专家团队，对耳鼻喉的疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。

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