儿童游泳谨防中耳炎

正值盛夏，天气燥热，游泳池的人是越来越多了，一不注意容易患上感冒，不少患者就是因为受凉感冒而诱发咽喉炎，咽部不适，干、痒，分泌物多而灼痛，那么日常生活该怎么注意中耳炎的发生呢，我们一起听听临沂协和耳鼻喉医院的说法。

儿童游泳要佩戴耳塞以防中耳炎

夏季，中耳炎的病人也有所增加。这主要是因为天气热，游泳的人增加有关。正常情况下，鼓膜是完整的，能阻止外耳道的细菌及水分进入中 耳，故游泳一般不会引起中耳炎。

耳鼻喉医院专家提醒儿童的咽鼓管发育不成熟，如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分，细菌及病毒就会趁机进入中耳，引起炎症。为了预防中耳 炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后及时清理耳蜗里的水，可用棉签将外耳道的水分吸干，或者侧头跳，把手掌心对着耳朵压3-4次，使耳朵里的水流干。

临沂协和耳鼻喉专家温馨提示：气温普遍高温不退，此时最要注意防暑降温。

1、在饮食上可增加一些苦味食物，如苦瓜、茶水等，这些苦味食品不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。

2、要注意补充盐分和维生素，可多吃新鲜蔬菜和水果，别忘多补充水分。

3、有扁桃体炎、咽喉炎的病人尽量不要食用荔枝;在食用荔枝时，最好将荔枝连皮浸入淡盐水中，然后放入冰箱里冰镇后再吃，这样可以减少“上火”的机会。

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