如何预防声带息肉

有不少人都喜欢吃很烫的食物，不管是刚出锅的米粥，还是刚炸好的油条，都能咀嚼自如，这也让人很是羡慕，尤其是冬天吃下暖暖的食物会让人感觉自己都暖和了，但是在这里临沂协和耳鼻喉专科医院的专家要提醒大家的是不要经常吃过烫的食物，如果常吃太烫的食物易患声带息肉。那么，如何预防声带息肉呢?一起来看看下面的正文内容介绍吧。

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临沂协和耳鼻喉医院专家指出，声带息肉的预防护理要多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，常吃太烫的食物易患声带息肉;注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅。平时，加强锻炼、增强体质、预防感冒;避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。同时还要注意：

1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2、飙高音由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

4、注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈;一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

温馨提示：以上就是有关“如何预防声带息肉”的回答，为了治疗的安全性，建议您去正规的医院治疗。若您还有其他疑问，可以直接点击“在线专家”直接对话咨询或拨打咨询电话0539-2027120或 QQ:1991990539 了解详情。