鼻窦炎饮食及注意事项

鼻窦炎的病因

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病，由于目前鼻窦炎的发病率越来越趋于年轻化，因此很多家长在孩子患病后都不敢随意进行手术治疗，于是想从饮食方面对孩子的病情进行控制，今天我们就来看看鼻窦炎患者的饮食注意事项都有哪些。

鼻窦炎患者最适合食用以下七种食物

新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

贝类和坚果，以摄取锌;

全谷类和豆类，以摄取维生素B;

葵花子、种子油，以摄取维生素E;

大蒜和洋 葱;

具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

 

权威耳鼻喉专家介绍：鼻窦炎的注意事项

平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

有牙病者，要彻底治疗。

急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

遵医嘱及时用药。

慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

严禁烟、酒、辛辣食品。

保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

平时可常做鼻部***。

每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

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温馨提示：上述是对“鼻窦炎饮食及注意事项”的介绍，鼻窦炎患者在治疗前后一定要日常饮食及生活习惯的注意，建议鼻窦炎患者还是要赶紧治疗，千万不可拖太久，以防加重病情，给您的工作和生活带来影响。如果您对耳鼻喉方面还有什么疑问，需要了解更多内容的，如果您是耳鼻喉患者，请直接咨询我们协和耳鼻喉医院的在线专家，或拨打热线：0539-2027120或QQ:1991990539 将为您做详细的解答。

参考资料

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