青少年患鼻窦炎在饮食方面应注意哪些？

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病，所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔;左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦，因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎，由于目前鼻窦炎的发病率越来越趋于年轻化，因此很多家长在孩子患病后都不敢随意进行手术治疗，于是想从饮食方面对孩子的病情进行控制，今天我们就来看看鼻窦炎患者的饮食注意事项都有哪些。

青少年患鼻窦炎在饮食方面应注意哪些?专家表示，在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸都能对鼻窦炎起到一定的保健作用。

1、新鲜水果(柑橘类、葡萄、黑莓)和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、生的或熟的洋葱和大蒜;

6、减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

温馨提醒：以上几点都是青少年鼻窦炎患者应该注意的，建议家长朋友一定要多了解，积极给予孩子正确的指导，同时要早日接受正规医院的科学规范技术进行有效治疗，避免病情加重，引发并发症。