11个不可不知的鼻炎预防措施

鼻炎怎么预防，大家都知道鼻炎的危害是比较大的，因此预防工作很重要。

临沂协和耳鼻喉专科医院专家介绍：预防鼻炎从日常做起：

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

4、改掉挖鼻的不良习惯。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。

11、鼻窦炎手术后游泳注意鼻子不要呛水，鼻窦在手术后与外界开通，水池的水进入可能会引起二次感染。如果没有好的游泳技术最好避免游泳。

预防鼻炎的方法在日常生活中只要留意，随时都能够做到，总之不论什么疾病，平时注意预防，做到早检查，早治疗很重要。
 

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