急性鼻炎怎么预防?

急性鼻炎怎么预防?生活中一不留神就得了急性鼻炎，急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病。其发病率高，有传染性，还容易引起急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发病。那么市民们平时需要注意些什么来防止急性鼻炎的靠近呢，下面就请临沂协和耳鼻喉专科医院专家大家来介绍下急性鼻炎怎么预防。

急性鼻炎的预防方法主要有以下几点：

(一)避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

(二)增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

(三)加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以蒸白醋对空气进行消毒。

临沂协和耳鼻喉专科医院专家提醒： 对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。增强机体抵抗力。经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度，饮食调和。由于致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交叉反应，故目前无理想的疫苗可供预防接种。