患者该从哪些方面预防中耳炎呢

中耳炎，俗称烂耳朵，是鼓室粘膜感染后引起的炎症，是较为常见的耳部疾病之一。很多人就是由于没有对疾病足够的重视，以至于后来到了病情恶化的地步，生活中一定要多加关注。那么，患者该从哪些方面预防中耳炎呢?下面由临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们做详细的讲解。

患者该从哪些方面预防中耳炎呢?

1、呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与鼻、咽管相通。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。所以，青少年感冒的时候，家长要特别注意他的耳部是否有异常。

2.游泳。游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消毒剂会通过鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。

3.疲劳。睡眠不足或体力消耗过大，是免疫力下降的主要原因。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是非常重要的。所以，不可劳累过度，体力或脑力劳动过后，一定要得到充分的休息。

4.吸烟。欧洲的研究报告表明：家里有人吸烟，容易诱发中耳炎。即使你把那个吸烟者赶到阳台上吸烟，他的头发和衣服上也会沾有香烟的有害物质。他进屋后，和家人有亲密接触时，这些有害物质就会吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症。

5.集体生活。学生的宿舍生活，由于集体生活每个人的生活习惯不同，再加上一些流感病毒等疾病的侵袭传染，青少年患上中耳炎的可能性大大增强。

6.外出。在密闭的火车或飞机等公共交通工具上，或者在通风不好、人口密集的公共场所，很容易感染上感冒病毒，也很容易患上中耳炎。所以，要尽可能避开人群拥挤的场所。

7、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

8、对患急性化脓性中耳炎的病人，应给予及时的适当的治疗，以防转为慢性。

9、鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理。小儿肥大的增殖体，要及早医治。

10、得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。

11、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

12、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

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