烟酒会引发声带小结吗

烟酒会引发声带小结吗?任何东西适度就好，少了显得不足，多了则显得有余，烟酒当然也不例外。声带小结是常见的咽喉部疾病，它是咽喉炎的一种类型，临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，烟酒过度的人易患此病。

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，烟酒是最常见的具有刺激性的东西，吸烟饮酒能强烈刺激咽喉部黏膜，甚至引起咽喉部黏膜病变乃至受损。长期吸烟饮酒的人，声带部位长期受到刺激，很容易就能患声带小结以及其它声带、咽喉疾病。声带小结危害比较大，会使声音变得沙哑、失声，甚至还有病变的可能。

那么，该如何预防声带小结呢?

1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

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