咽炎的日常保健措施有哪些

咽炎是常见的咽喉部疾病，相信说到这一点，每个人都不会感觉陌生，对于咽炎，患者必须要及时进行治疗，而且在患病后不仅要及时进行治疗，而且还必须要及时做好咽炎的日常护理，只有这样才能抑制病情发展，避免病情加重，引发一系列的严重并发症，那么咽炎的日常保健措施有哪些呢?下面我们一起来看看临沂协和耳鼻喉专科医院专家为我们做出的详细介绍。

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致咽炎的发生，咽炎与吸烟有一定的关系，治疗应先从戒烟开始。

咽炎的日常保健措施有哪些?

1、戒烟，咽炎患者有吸烟嗜好的，必须戒烟，吸烟可诱发和加重其咽炎的发作和症状。

2、戒辛辣，辣椒、葱、蒜能使症状加重，所以在日常的饮食中尽可能少食。

3、避免污染空气的吸入，生活环境要保持空气新鲜，注意少接触油烟，厨房要安装抽油烟机等换气装置。

4、减少强化学制剂的刺激，在日常工作和生活中，要避免有害化学制剂对咽喉的刺激，如二甲苯、氯仿等。

5、节制房事，已婚的男性患者，性生活频繁会加重其症状。节制房事对防止咽炎的发生颇有益。

5、药物治疗，防止咽炎的急性发作和症状的加重，除以上自我保健措施外，应配合有效的药物治疗。

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