目前咽炎保健有哪些良方

社会越来越进步了，人们的健康问题却越来越严重了，就想小品里面说的那样“眼睛一睁一闭，一天就过去了”“眼睛一闭不睁一辈子就这样过去了”，所以，在忙碌的生活和工作之时，我们对于自己的健康问题也要多加的重视。咽炎作为目前影响人们健康的一个常见的疾病，我们也要多加的警惕，下面临沂协和耳鼻喉专科医院专家就为大家详细介绍一些咽炎的保健方法。

咽炎的保健方法：

第一、细菌不是引发慢性咽炎的惟一因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素是主因。因此不要私自服用抗菌素。

第二、防治慢性咽炎，要保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，少吃辛辣食品，选用清咽利喉为主的食物。

第三、多饮水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，消除炎性病灶并加强锻炼，增强自身免疫力

第四、改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激

第五、适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

第六、生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水。

临沂协和耳鼻喉专科医院专家指出，咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎应及时治疗，以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作，给患者带来更大更多的危害，因此，如果有咽炎的症状，应及时到医院检查治疗，控制病情的发展。若您还有其他疑问，可以直接点击“在线专家”直接对话咨询或拨打健康热线0539-2027120了解详情。